Olej lniany jest produktem zdrowia oleju roślinnego wyodrębnionego z siemieni lnianych . Jego głównymi składnikami są kwas a-linolenowy, lignany i błonnik pokarmowy . Służy głównie do uzupełnienia kwasów tłuszczowych Omega 3 potrzebnych przez ludzkie ciało .. odpowiednie dla osób, które nie spożywają wystarczającej ilości omega -3 w ich codziennej diecie .
Kwas a-linolenowy w oleju lnianym należy do omega -3 wielonienasyconych kwasów tłuszczowych . Ten typ kwasów tłuszczowych można częściowo przekształcić w EPA i DHA (powszechnie występujące w olejku rybnym głębokim szczelnym) w ludzkim ciele, co pomaga utrzymać zdrowie krążenia krążenia krążenia krążenia naczyniowo-krążenia naczyniowo-płciowego i normalnej funkcji nerwowej. Może mieć pewien wpływ pomocniczy na regulację hormonalną . błonnik dietetyczny pomaga promować perystaltyza jelit i poprawić funkcję trawienną .
Należy zauważyć, że olej siemienia lnianego nie jest lek i nie może zastąpić normalnej diety ani leczyć chorobów . Jego rolą jest uzupełnienie żywienia ., konieczne jest ocena, czy jest to konieczne zgodnie z osobistymi potrzebami .}
